夫婦間の問題

LuckGearConsultant

1. コミュニケーションの問題

• 会話の量・質の不足（すれ違いや沈黙が増える）
• 感情の共有不足（喜び・怒り・悲しみを伝えない）
• 言葉遣いや口調がきつくなっている
• 話を聞いてもらえていないと感じる
• 意見の違いをうまく調整できない

2. 価値観・性格の違い

• 金銭感覚のずれ（使い方や貯金への考え方）
• 生活スタイルの違い（早寝早起き、食生活、整理整頓など）
• 子育て方針の違い
• 宗教・信仰・人生観の違い
• 趣味・休日の過ごし方のズレ

3. 家事・育児に関する不満

• 家事分担の不公平感（どちらか一方に偏る）
• 育児への関わり方の違い
• パートナーの努力や苦労に対する無関心
• お互いの実家との関わり方に関する不満

4. 性の問題

• 性的関係の頻度・内容に対する不一致
• セックスレス
• 身体的な拒否・不満
• 愛情表現の減少（スキンシップの減少）

5. 金銭的な問題

• 収入や支出のバランスへの不満
• 借金・浪費・ギャンブルなどの金銭トラブル
• 共有財産の管理方法に関する対立
• 将来の資金計画（教育費・老後資金など）への意見の相違

6. 浮気・不倫

• 実際の浮気・不倫
• スマホやSNSの使用に対する疑念
• 心が他人に向いていると感じる
• 信頼の喪失、再構築の困難さ

7. 精神的な距離・孤独感

• 一緒にいても「孤独」を感じる
• 心のつながりが薄れてきた
• 感謝や労いの言葉がなくなった
• 相手の存在が「空気」のように感じられる

8. 外部要因によるストレス

• 親族・義両親との関係
• 仕事のストレスの家庭への持ち込み
• 病気・介護などの突発的な問題
• 引っ越し・転職・転校など環境の変化

9. 暴力・モラハラ

• 言葉や態度による支配・威圧
• 身体的な暴力（DV）
• 経済的な支配（お金を渡さない）
• 精神的な圧迫（無視・過干渉など）

離婚に発展しやすいジャンルとその対応策

1. 　浮気・不倫（信頼の崩壊）

✅　よくあるパターン

• パートナーのスマホやSNSの使用から不審感が募る
• 仕事・育児などのすれ違いから他人に心が向く
• 一度の過ちでも「信用を完全に失った」と感じてしまう
• 繰り返される不倫や嘘

🧭　対処法

• 事実確認を冷静に行う（感情的になる前に証拠の整理）
• 一度は「再構築するか、別れるか」の意志確認をする
• 相手の謝罪・反省がある場合、信頼回復の努力期間を設ける
• 子どもや経済面を含めた現実的な判断が必要

💡　カウンセリングの方向性

• どこで信頼が壊れたのか「感情の履歴」を丁寧にたどる
• 浮気の原因が夫婦関係にあるかどうかを探る
• 被害者側の心の傷に寄り添い、自己肯定感を回復する支援
• 再構築を望む場合は、再発防止策・行動指針を明確に設定

2. 　コミュニケーションの欠如（心の距離）

✅　よくあるパターン

• 会話が業務連絡だけになる
• 感情表現や感謝の言葉が消える
• 相手が何を考えているのか全く分からなくなる
• 「一緒にいても孤独」を感じるようになる

🧭　対処法

• 一日5分でも「感情共有の時間」を作る（たとえば夜の一言）
• スマホを置いて顔を見て話す習慣をつける
• 相手を変えようとせず「まず自分が歩み寄る姿勢」を見せる
• すれ違いを責めるのではなく「寂しかった」と感情を言語化する

💡　カウンセリングの方向性

• コミュニケーションのスタイル（避ける/攻撃する/我慢する）を分析
• 伝えたいけど伝えられない「感情の抑圧」に焦点を当てる
• 夫婦の共通時間の見直しと再設計（時間の質の向上）
• 「どうすればまた心が通うか？」を話し合うファシリテーション

3. 　モラハラ・DV（尊厳の否定）

✅　よくあるパターン

• 言葉の暴力（「お前はダメだ」「バカだな」などの人格否定）
• 無視・支配的な態度・経済的な束縛
• 怒鳴る・モノに当たる・叩くなどの暴力
• 相手を下に見てコントロールすることが常態化

🧭　対処法

• 記録をとる（言動の日時・内容・状況）
• 安全確保を最優先（物理的に距離をとる、避難）
• 第三者機関（警察、配偶者暴力相談支援センターなど）への相談
• 子どもがいる場合は早急に対処が必要（心理的虐待になる）

💡　カウンセリングの方向性

• モラハラ加害者側には、意識改革と怒りのコントロール指導
• 被害者側には「自己否定感の回復」や「境界線の再構築」
• 関係修復よりも「安全と尊厳の確保」を最優先するケースが多い
• DVが継続している場合は、個別支援と法的措置を視野に入れる

4. 金銭感覚の不一致・経済的問題

✅　よくあるパターン

• どちらかが浪費家、どちらかが堅実すぎる
• 借金・ギャンブル問題
• 家計管理を巡る対立
• 生活設計（住宅、教育費、老後資金）への温度差

🧭　対処法

• 家計を「見える化」して話し合う（感情でなくデータで会話）
• 家計簿アプリや共同口座などの導入
• 使えるお金・貯めるお金をルール化（予算制）
• 収入差による上下関係を意識させないよう配慮

💡　カウンセリングの方向性

• お金に対する「心理的価値観」（不安/満足/見栄など）を明らかに
• 幼少期の家庭環境から来る金銭観の違いを理解し合う
• 家計に関して対等な立場で対話できる関係の再構築
• 将来設計を「共通の目標」として設定し、対立を減らす

5. 　性の問題・セックスレス

✅　よくあるパターン

• 一方が性に消極的、または拒否
• 出産や加齢による欲求の変化
• 恥ずかしくて話し合えないまま関係が冷却
• 性的満足を外部に求めてしまうケースも

🧭　対処法

• 無理に誘わない代わりに「なぜしたくないのか」理解を深める
• スキンシップだけでも続ける（手をつなぐ、ハグなど）
• 性について「会話」することの習慣化
• 必要に応じて専門医・性のカウンセラーに相談

💡　カウンセリングの方向性

• セックス＝愛情表現という誤解をほどく
• 性的ニーズの違いを「問題」と捉えず、「違い」として扱う
• 身体的・精神的な背景（トラウマ、病気など）を掘り下げる
• セックスレスが他の関係要因から来ていないかを分析する

補足：カウンセリングの全体的アプローチ

• 中立の第三者によるファシリテーションが有効（主観対立を整理）
• 問題だけでなく「良かった過去」や「感謝」の再発見を促す
• 一回の相談では解決しないため、「段階的に関係をほぐす」姿勢が必要
• 離婚が避けられない場合も、「冷静で納得できる決断」へ導くのが重要