【婚活辞典 No.0052】婚活で相手を好きになれないのはなぜ？気持ちが動かない理由と考え方
【婚活辞典 No.0052】婚活で相手を好きになれないのはなぜ？気持ちが動かない理由と考え方
気持ちが動かない理由と考え方
良い人なのに、なぜか気持ちが動かない。
そんな自分の気持ちに迷っているあなたへ。
婚活で出会った相手に、 大きな欠点があるわけではない。
優しい人だと思う。
会話も普通にできる。
結婚相手としての条件も、 それほど悪くない。
それなのに、 なぜか気持ちが動かない。
- 良い人なのに、 なぜか好きになれない
- 会話はできるのに、 ときめきを感じない
- 何度会っても、 恋愛感情が生まれない
- 「好き」がどういう気持ちなのか 分からなくなってきた
- このまま交際を続けてよいのか 決められない
婚活では、 このような悩みを持つ人は少なくありません。
そして多くの人が、 「好きになれない自分に問題があるのではないか」 と考えてしまいます。
恋愛では、 学校や職場、友人関係などを通して、 相手を少しずつ知っていくことがあります。
何度も顔を合わせる。
一緒に何かを経験する。
気づいたら、 相手のことが気になっていた。
そんなふうに、 時間をかけて気持ちが育つこともあります。
しかし婚活では、 最初から 「この人は結婚相手としてどうだろう」 という視点で相手を見ることになります。
日常の中で相手を知り、 少しずつ気持ちが育つことがあります。
最初から結婚を意識するため、 相手を判断しようとする気持ちが強くなります。
婚活では、 「好きになれるだろうか」 「この人と結婚できるだろうか」 と考えながら会うため、 自然な気持ちが生まれにくくなることがあります。
婚活で成婚した人のすべてが、 初対面から強く惹かれ合っていたわけではありません。
最初は 「悪い人ではない」 「もう一度会ってもよい」 という程度だった人もいます。
安心感や信頼が少しずつ育ち、 その後に気持ちが動くこともあります。
相手を好きになれない理由は、 一つではありません。
相手に原因がある場合もあれば、 自分の考え方や婚活の疲れが 影響している場合もあります。
ここからは、 一つずつ確認していきましょう。
自分に当てはまるものがあるか、 答えを急がず考えてみてください。
「好きになる」ということに、 強いイメージを持っている人がいます。
会った瞬間に惹かれる。
一日中その人のことを考える。
会えないと寂しくなる。
ドキドキして、 一緒にいるだけで特別な気持ちになる。
もちろん、 そのような恋愛もあります。
しかし、 すべての幸せな結婚が 強いときめきから始まるわけではありません。
- 会った瞬間に 運命を感じるはず
- 本当に好きなら いつも会いたくなるはず
- 好きなら 強くドキドキするはず
- 結婚相手なら 迷うことはないはず
- 本当の相手なら すぐに分かるはず
こうした理想が強いと、 穏やかに育っている気持ちを 「好きではない」と判断してしまうことがあります。
強いときめき。
会いたくて仕方がない。
迷いがまったくない。
一緒にいると安心する。
また話してみたい。
少しずつ大切に思える。
結婚生活では、 ときめきだけではなく、 安心感や信頼も大切になります。
「ドキドキしないから好きではない」 と急いで決めなくてもよいのです。
婚活では、 相手を結婚相手として見極めようとするため、 気になるところを探しやすくなります。
話し方が少し気になる。
服装が好みではない。
メッセージの返信が少し遅い。
趣味が自分と違う。
一つ気になるところが見つかるたびに、 相手への評価を下げてしまうことがあります。
- 写真より印象が違ったからマイナス
- 会話が少し途切れたからマイナス
- 好きな食べ物が違うからマイナス
- 自分の理想のデートではなかったからマイナス
- 一度気になることがあると、 その後もそこばかり見てしまう
相手を慎重に見ることは大切です。
しかし、 欠点を探すことに集中すると、 相手の良いところが見えなくなることがあります。
完璧な人はいません。
そして、 自分自身も誰かから見れば 完璧ではありません。
「好きになれるか」だけではなく、 「この人をもう少し知りたいか」 という見方も大切です。
第2回では、
「気持ちを急ぎすぎている」
「過去の恋愛と比べている」理由を
見ていきます。
婚活では、 限られた時間の中で 相手との関係を判断しようとします。
そのため、 「そろそろ好きにならなければ」 と焦ってしまうことがあります。
また、 過去に強く好きだった人がいると、 今の相手と無意識に比べてしまうこともあります。
今回は、 「気持ちを急ぎすぎていないか」 「過去の恋愛と比べていないか」 を見ていきましょう。
婚活では、 相手と会うたびに 答えを求められているように感じることがあります。
次も会うのか。
交際を続けるのか。
この人を好きになれそうなのか。
結婚相手として考えられるのか。
そのため、 自分の気持ちを何度も確認してしまいます。
- 2回会ったのに、 まだ好きになれない
- ドキドキしないから、 この人ではないと思う
- 次に会う前に、 交際を続ける答えを出そうとする
- 会うたびに 「好きか、好きではないか」を確認する
- 早く結婚したいので、 気持ちも早く決めなければと思う
しかし、 人の気持ちは予定どおりには動きません。
1回目で強く惹かれる人もいれば、 何度か会ううちに 少しずつ安心感が生まれる人もいます。
最初から 「好き」という大きな気持ちを 探す必要はありません。
まずは、 今の自分の中にある 小さな気持ちを見てみましょう。
- もう一度会うことが、 苦痛ではありませんか？
- 相手について、 もう少し知りたいことがありますか？
- 一緒にいる時、 少しでも安心できる瞬間がありますか？
3つすべてに 強く「はい」と答えられなくてもかまいません。
一つでも 「もう少し知ってみたい」 という気持ちがあるなら、 すぐに答えを出さなくてもよい場合があります。
強いときめきはないけれど、
嫌ではない。
話していて安心する。
もう少し知りたいことがある。
会うことが強い苦痛になっている。
大切な価値観が合わない。
不安や違和感が何度会っても強くなる。
過去に、 とても好きだった人がいる。
忘れられない恋愛がある。
長く付き合った人がいる。
そのような経験があると、 新しく出会った相手を 過去の人と比べてしまうことがあります。
- 前の人のほうが 会話が楽しかった
- あの人ほど ドキドキしない
- 前の恋愛では、 もっと会いたいと思った
- 元恋人なら 自分の気持ちを分かってくれた
- 過去の人以上に好きになれなければ、 結婚できないと思う
過去の恋愛が大切な思い出であることは、 悪いことではありません。
しかし、 過去の人と今の相手を比べ続けると、 今の相手そのものが見えなくなることがあります。
長い時間をかけて知った人。
たくさんの思い出がある人。
良いところも深く知っている人。
まだ数回しか会っていない人。
思い出はこれから作る人。
まだ知らない部分が多い人。
長い時間を一緒に過ごした過去の人と、 出会ったばかりの人を比べれば、 過去の人のほうが特別に感じるのは自然なことです。
過去の恋愛を思い出す時、 楽しかったことや幸せだったことが 強く残ることがあります。
一方で、 当時感じていた不安や寂しさ、 うまくいかなかった理由は 少しずつ薄れていくことがあります。
思い出の中の人と、 目の前にいる現実の人を比べると、 今の相手が不利になってしまうことがあります。
大切なのは、 過去の人より優れているかどうかではありません。
今のあなたと、 目の前の相手が どのような関係を作れるかです。
過去の恋愛を忘れる必要はありません。
大切だった人を、 無理に否定する必要もありません。
最初から強い「好き」を求めず、 「もう少し知りたいか」を 考えてみましょう。
思い出の中の人ではなく、 目の前の相手とのこれからを 見てみましょう。
第3回では、
「婚活に疲れている」
「本当に相性が合っていない」理由を
見ていきます。
婚活で相手を好きになれない時、 相手との相性ばかりを考えてしまうことがあります。
しかし、 気持ちが動かない原因が 相手ではないこともあります。
婚活を長く続け、 出会いと別れを繰り返していると、 心が疲れてしまうことがあります。
一方で、 何度会っても違和感が強くなる場合には、 本当に相性が合っていない可能性もあります。
今回は、 「婚活に疲れていないか」 「本当に相性が合っていないのか」 を見ていきましょう。
婚活を続けていると、 自分でも気づかないうちに 心が疲れてしまうことがあります。
プロフィールを見る。
相手を選ぶ。
メッセージをやり取りする。
初対面の人と会う。
交際を続けるか考える。
そして、 うまくいかなければ また最初から始める。
こうしたことが続けば、 心が疲れるのは自然なことです。
- 新しい人に会うことを考えるだけで疲れる
- 誰に会っても同じように感じる
- 相手の良いところを探す気力がない
- メッセージの返信が面倒に感じる
- 婚活の予定が入ると気持ちが重くなる
- 「どうせまたうまくいかない」と考えてしまう
心が疲れている時は、 新しい人に興味を持つ力も弱くなります。
この状態で 「この人を好きになれるだろうか」 と考えても、 自分の本当の気持ちが分かりにくいことがあります。
誰にも会いたくない。
何をしても楽しくない。
相手を知ろうという気力がない。
この人と会うことだけが苦痛。
大切な価値観が合わない。
会うほど違和感が強くなる。
「誰に会っても気持ちが動かない」のなら、 相手の問題ではなく、 自分の心が疲れている可能性があります。
婚活を休むと、 結婚が遠くなるように感じるかもしれません。
しかし、 疲れたまま無理に活動を続けると、 本来なら良い出会いだった相手にも 気持ちが向かないことがあります。
心を整えるための短い休息は、 婚活を諦めることではありません。
ここまで、 気持ちが動かないさまざまな理由を見てきました。
理想が強すぎる。
減点方式で見ている。
答えを急いでいる。
過去の恋愛と比べている。
婚活に疲れている。
しかし、 すべての「好きになれない」に 自分側の理由があるわけではありません。
何度会っても、 本当に相性が合わないこともあります。
- 会うたびに緊張や苦痛が強くなる
- 自分らしく話すことができない
- 相手に大切なことを尊重してもらえない
- 結婚生活に関わる重要な価値観が合わない
- 相手に対して強い不安を感じ続ける
- 「会いたくない」という気持ちが何度も続く
ときめきがないことと、 相性が合わないことは同じではありません。
ドキドキはしない。
でも一緒にいると安心する。
もう少し相手を知ってみたい。
会うほど苦痛が強くなる。
自分を否定されるように感じる。
大切な価値観がどうしても合わない。
「好きにならなければ」 と思うあまり、 強い違和感まで我慢する必要はありません。
- 相手といる時、 自分らしくいられますか？
- 自分の大切な考えや気持ちを、 相手は尊重してくれますか？
- 不安や違和感は、 会うたびに小さくなっていますか？
最初は緊張していても、 会ううちに少しずつ安心できるなら、 関係が育っている可能性があります。
しかし、 会うたびに不安や苦痛が強くなるなら、 無理をして交際を続ける必要はありません。
周囲から見れば、 とても良い人かもしれません。
条件も良いかもしれません。
それでも、 あなたとの相性が合うとは限りません。
「良い人」と 「自分に合う人」は、 必ずしも同じではありません。
強い恋愛感情はないけれど、
安心できる。
会うたびに少し話しやすくなる。
相手をもう少し知りたいと思える。
会うことが強い苦痛になっている。
大切な価値観を尊重してもらえない。
会うほど不安や違和感が強くなる。
- 理想の恋愛像が強すぎる 強いときめきだけを 「好き」だと思っていないか見直しましょう。
- 相手を減点方式で見ている 欠点だけではなく、 良いところにも目を向けてみましょう。
- 気持ちを急ぎすぎている 「好きか」ではなく、 「もう少し知りたいか」を考えてみましょう。
- 過去の恋愛と比べている 思い出の中の人ではなく、 目の前の相手を見てみましょう。
- 婚活に疲れている 誰に会っても気持ちが動かない時は、 心を休めることも大切です。
- 本当に相性が合っていない 強い違和感や苦痛を、 無理に我慢する必要はありません。
第4回・最終回では、
「好きになれない時にどう考えるか」
「答えを出す前に確認したいこと」をまとめます。
ここまで、 婚活で相手を好きになれない 6つの理由を見てきました。
理想の恋愛像が強すぎること。
相手を減点方式で見ていること。
気持ちを急ぎすぎていること。
過去の恋愛と比べていること。
婚活に疲れていること。
そして、 本当に相性が合っていないこと。
「好きになれない」という気持ちの中には、 さまざまな理由があります。
だからこそ、 すぐに「この人ではない」と決める必要も、 無理に「好きにならなければ」と思う必要もありません。
婚活では、 相手と会うたびに 「好きになれそうか」を考えてしまいます。
しかし、 人の気持ちは 「好き」と「好きではない」の 2つだけではありません。
最初から強い恋愛感情がなくても、 安心感や信頼が育つことがあります。
そして、 安心感や信頼の先に 「この人を大切にしたい」 という気持ちが生まれることもあります。
「今、強く好きか」ではなく、 「この人との関係をもう少し育ててみたいか」 と考えてみることも大切です。
「好きになれない」と感じた時は、
次の7つをゆっくり確認してみましょう。
- もう一度会うことは苦痛ですか？ 強い恋愛感情がなくても、 会うこと自体が嫌ではないなら、 もう少し知る時間を持ってもよいかもしれません。
- 相手について、もう少し知りたいことがありますか？ 小さな興味も、 気持ちが育つ入口になることがあります。
- 一緒にいる時、安心できる瞬間がありますか？ 結婚生活では、 強いときめきだけでなく安心感も大切です。
- 相手の良いところを一つでも見つけられますか？ 欠点だけではなく、 相手の良さにも目を向けてみましょう。
- 自分は婚活に疲れていませんか？ 誰に会っても気持ちが動かない時は、 心が疲れている可能性があります。
- 過去の恋愛や理想と比べていませんか？ 思い出の中の人ではなく、 目の前の相手を見てみましょう。
- 会うほど違和感は強くなっていますか？ 強い苦痛や不安が続くなら、 無理に関係を続ける必要はありません。
もう少し知りたい気持ちがあるなら、 答えを急がなくてもよいでしょう。
- 婚活で相手をすぐに好きになれないことは珍しくありません。
- 強いときめきだけが「好き」ではありません。
- 相手を減点方式で見ると、良いところが見えにくくなります。
- 気持ちを急ぐほど、自分の本当の気持ちが分からなくなることがあります。
- 過去の恋愛ではなく、目の前の相手を見てみましょう。
- 誰に会っても気持ちが動かない時は、婚活疲れの可能性があります。
- 会うほど苦痛や違和感が強くなるなら、無理に続ける必要はありません。
「好きになれない」と思った時は、
すぐに答えを出さなくても大丈夫です。
「好きかどうか」だけではなく、
「もう少し知りたいか」
「一緒にいると安心できるか」も考えてみましょう。
あなたの気持ちに合った速度で、
一つずつ答えを見つけていけばよいのです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次の記事では、
婚活で「決め手がない」と感じた時の
判断基準について解説します。