SNS疲れで恋愛できない｜
比較と孤独に疲れた時代の婚活

「SNSを見るだけで疲れる」

「他人の幸せを見るのが辛い」

「恋愛する気力がなくなる」

そんな悩みを抱える方は、 現在かなり増えています。

特に最近は、

• 比較疲れ
• 承認欲求疲れ
• 恋愛疲れ
• 人間関係疲れ
• 孤独感
• 自己否定
• SNS依存疲れ

を抱える方が急増しています。

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SNS時代は「比較」が止まらない

今の時代は、 スマホを開けば、

• 幸せそうな恋愛
• 楽しそうな夫婦
• リア充投稿
• キラキラ生活
• 成功アピール

が大量に流れてきます。

※リア充＝現実が充実している人

その結果、

『自分だけ幸せじゃない』

と感じる方も増えています。

しかし実際には、 SNSには、

• 良い部分だけ
• 楽しい瞬間だけ
• 成功だけ

が載せられることがほとんどです。

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承認欲求疲れが人を孤独にする

SNS時代は、

• いいね数
• フォロワー数
• 評価
• 反応

などが気になりやすくなります。

これを、

『承認欲求』

と言います。

※承認欲求＝認められたい気持ち

しかし、 他人からの評価ばかり気にすると、

• 自信低下
• 比較疲れ
• 恋愛疲れ
• 自己否定

が強くなりやすいです。

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SNS疲れで恋愛できなくなる理由

SNS疲れが強くなると、

• 恋愛比較
• 自信喪失
• 人間関係回避
• 恋愛恐怖
• 孤独固定化

が進みやすくなります。

特に真面目な方ほど、

『自分なんか無理』

と思い込みやすいです。

ですが実際には、

• 優しい
• 誠実
• 真面目
• 気遣いが強い

人ほど、 SNSで疲れやすい傾向があります。

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AI時代はさらに孤独が深くなる

今後は、 AIや自動化によって、

• 一人時間増加
• 会話減少
• リアル恋愛減少
• 孤独固定化

も進むと言われています。

つまり、

『便利なのに孤独』

という時代です。

人は、

• 理解されたい
• 共感されたい
• 安心したい
• 誰かと生きたい

という気持ちを持っています。

※共感＝気持ちを分かってもらえる感覚

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SNS疲れでも結婚を諦める必要はない

孤独感を抱える方の中にも、

• 安心できる関係が欲しい
• 理解し合える人が欲しい
• 孤独を減らしたい
• 穏やかな人生を送りたい

という想いがあります。

しかし、 SNS疲れによって、

『恋愛なんて疲れるだけ』

と思い込んでしまう方もいます。

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LUCK BRIDALでは、

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