結婚しても一人の時間は必要？夫婦が心地よく暮らすための距離感｜幸せな結婚研究所
結婚しても一人の時間は必要？夫婦が心地よく暮らすための距離感｜幸せな結婚研究所
結婚しても、
「一人の時間」は必要？
ずっと一緒にいることだけが、
仲の良い夫婦ではありません。
「結婚したら、いつも一緒にいるもの」
そう思っている方も多いかもしれません。
一緒に食事をする。 一緒に買い物へ行く。 一緒に休日を過ごす。
もちろん、それも夫婦の幸せの一つです。
でも、結婚しても 「一人でゆっくりしたい」 「自分の趣味の時間が欲しい」 と思うこともあります。
そんな気持ちを持つと、 「私は結婚に向いていないのかな？」 と不安になる人もいます。
「一人の時間が欲しい」＝「相手が嫌い」ではありません
結婚すると、 夫婦で過ごす時間が増えます。
それはとても素敵なことです。
ただ、人にはそれぞれ 「自分を回復させる時間」があります。
静かな部屋で一人で過ごす。 好きな音楽を聴く。 本を読む。 散歩をする。 趣味に集中する。
そうした時間を持つことで、 気持ちがリセットされ、 また相手と楽しく過ごせるようになることがあります。
どちらも大切にしていい
二人で過ごす時間
- 一緒に食事をする
- 休日に出かける
- 今日あったことを話す
- 将来のことを話し合う
- 一緒に笑う
一人で過ごす時間
- 好きな趣味を楽しむ
- 一人でゆっくりする
- 友人と過ごす
- 仕事や勉強に集中する
- 自分の気持ちを整理する
どちらか一方だけを大切にする必要はありません。
「二人の時間」と「自分の時間」が バランスよく存在することで、 夫婦関係が楽になることがあります。
少し離れるからこそ、
また会いたくなることがあります
気持ちをリセットできる
仕事や人間関係で疲れているとき、 少し一人になることで気持ちを落ち着かせることができます。
相手への不満を溜めにくくなる
ずっと一緒にいることが負担になると、 小さなことまで気になってしまうことがあります。 適度な距離が気持ちの余裕につながります。
自分らしさを保てる
結婚しても、 一人の人間として好きなことや大切にしたいことがあります。 自分らしさを失わないことも大切です。
会話する話題が増える
別々の時間を過ごせば、 「今日はこんなことがあった」 と相手に話すことができます。 それが夫婦の会話にもつながります。
「ずっと一緒にいる」ことより、
「一緒にいる時間を心地よくする」こと。
それが、長い結婚生活では大切なのかもしれません。
あなたは、どんな結婚生活を
送りたいですか？
婚活では、 「どんな人と結婚したいか」 を考えることが多いでしょう。
優しい人。 誠実な人。 安定した仕事をしている人。 話が合う人。
もちろん、それも大切です。
でも、 「結婚した後、どんな生活をしたいか」 まで考えてみることも大切です。
毎日一緒に食事をしたい人もいます。
休日はできるだけ一緒に過ごしたい人もいます。
一方で、 休日の半日は自分の趣味に使いたい人もいます。
どれが正解というわけではありません。
「一人の時間」に対する考え方も
確認しておきましょう
例えば、 あなたは一人の時間が大切なのに、 相手は「夫婦はいつも一緒にいるべき」 と考えているかもしれません。
逆に、 相手は一人の時間を大切にするのに、 あなたは「もっと一緒にいたい」 と感じることもあります。
どちらが正しいという話ではありません。
重要なのは、 二人がそれぞれの希望を話し合えることです。
「週末の午後は別々に過ごそう」
「月に一度はそれぞれ友人と出かけよう」
「一人になりたいときは遠慮なく伝えよう」
そんなルールを二人で作ることもできます。
婚活中に考えてみたい7つの質問
- 結婚したら、どれくらい一緒に過ごしたいですか？
- 一人で過ごす時間がないと、ストレスを感じそうですか？
- 相手が一人で過ごしたいと言ったら、尊重できますか？
- 自分の趣味や友人関係も大切にしたいですか？
- 「夫婦だから全部一緒」という考えを持っていませんか？
- 一緒にいる時間について、相手と話し合えそうですか？
- 「一人の時間」と「愛情」は別のものだと考えられますか？
「一緒にいる」だけではなく、
「自分らしくいられる」ことも大切
結婚すると、 二人で生活を作っていくことになります。
だからこそ、 相手に合わせることも必要になります。
でも、 何もかも相手に合わせて、 自分の好きなことや大切な時間を全部手放してしまうと、 いつか苦しくなることがあります。
反対に、 自分の時間ばかりを優先してしまえば、 夫婦としての時間が減ってしまいます。
だからこそ、 「二人の時間」と「自分の時間」の両方を 大切にできる関係が理想なのです。
相手に依存しすぎない。
でも、相手を放っておくわけでもない。
「それぞれの人生を持ちながら、一緒に人生を歩く」
そんな結婚も、とても素敵なものではないでしょうか。
結婚は、
「一人ではなくなること」ではありません。
「一人の時間も大切にしながら、二人で生きていくこと」なのかもしれません。
編集部より
婚活中の方とお話をしていると、 「結婚したら、ずっと一緒にいなければいけないのかな？」 と考えている方がいらっしゃいます。
でも、 結婚は自分の自由を全部なくすことではありません。
むしろ、 一緒に暮らすからこそ、 お互いに心地よく過ごせる距離を見つけることが大切です。
「一人でいたい」と思う日があってもいい。
「今日は一緒にいたい」と思う日があってもいい。
その気持ちを相手に伝え、 相手の気持ちも聞く。
そして、 二人にとってちょうどいい形を探していく。
それができる相手なら、 結婚生活はきっと楽になります。
婚活で相手を見るとき、 「この人は私を幸せにしてくれるかな？」 だけではなく、
「この人となら、お互いに自分らしくいられるかな？」
そんな視点も持ってみてください。
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