お断りが続くと「自分に問題がある」と考えてしまう

一度や二度なら、 「今回はご縁がなかった」と 考えられるかもしれません。

しかし何度も続くと、 「もしかしたら自分に問題があるのでは」 と考えてしまいます。

ここで大切なのは、 「結果」と「原因」を 同じものとして決めつけないことです。

他の会員様と自分を比べてしまう

「あの人はすぐ交際になった」 「あの人は成婚した」 という話を聞くと、 自分だけが取り残されたように 感じることがあります。

しかし婚活は、 人によって条件も、 出会いのタイミングも、 相性も違います。

他人の婚活と自分の婚活を 比べすぎないことが大切です。

年齢を意識するようになる

婚活を始めると、 それまで以上に年齢を 意識することがあります。

「もう○歳だから」 「もっと早く始めればよかった」 と過去を責めてしまうこともあります。

しかし、 過去に戻ることはできません。

大切なのは、 今日から何を変えられるかです。

自分の良いところが分からなくなる

お断りが続くと、 「自分には何があるのだろう」 と考えてしまいます。

そして、 自分の長所よりも 短所ばかりが 見えるようになります。

そんなときは、 自分一人で判断しないことも 大切です。

第三者から見た自分の魅力を 聞いてみることで、 新しい発見があるかもしれません。

「次こそ」と頑張りすぎてしまう

お断りされたあと、 「次は頑張ろう」 と気持ちを切り替えることは 素晴らしいことです。

しかし、 それを繰り返しているうちに、 心が疲れてしまうことがあります。

前向きであることと、 無理をすることは違います。

周囲からの期待がプレッシャーになる

家族や友人から 「まだ決まらないの？」 「良い人はいないの？」 と言われることがあります。

悪気のない言葉でも、 婚活中の人にとっては 大きなプレッシャーになることがあります。

周囲の期待と、 自分の人生のペースは 分けて考えていいのです。

「結婚できないかもしれない」という不安が大きくなる

お断りが続くと、 一つの出来事ではなく、 未来そのものが不安になってしまいます。

「このまま一生結婚できないのでは」 という考えまで 広がってしまうことがあります。

しかし、 今日うまくいかなかったことと、 将来もずっとうまくいかないことは 同じではありません。

いったん婚活から離れる時間を作る

疲れているときに、 無理に前向きになろうとする必要はありません。

これまでの活動を振り返る

うまくいかなかったことだけでなく、 「できたこと」も書き出してみましょう。

自分の長所を第三者に聞いてみる

自分では当たり前だと思っていることが、 他人から見ると魅力であることがあります。

お断りの数だけで自分を評価しない

婚活の数字は、 あくまで活動の一部分です。

婚活以外の生活も大切にする

趣味、仕事、友人との時間など、 婚活以外の自分の世界も 大切にしてください。

仲人に本音を伝える

「最近、自信がなくなっています」 と伝えるだけでも構いません。

「自分に合う方法」を探す

活動方法を変えることで、 婚活への向き合い方が 楽になることもあります。