婚活に疲れる前に「もういい」と思ってしまうあなたへ｜婚活心理研究所
婚活に疲れる前に「もういい」と思ってしまうあなたへ｜婚活心理研究所
婚活に疲れる前に
「もういい」と思ってしまうあなたへ
本当に結婚を諦めたいのでしょうか？
それとも、ただ少し疲れているだけなのでしょうか？
「もう、婚活いいかな……」
何度も会って、 何度も断って、 何度も期待して。
それでも思うように進まないと、 ある日ふと、 「もういいかな」 と思うことがあります。
「結婚しなくても生きていけるし」 「もう無理して探さなくてもいい」 「疲れたから、しばらく休みたい」
そんな気持ちになることは、 決して珍しいことではありません。
「結婚したくない」と
「婚活したくない」は同じではありません
ここは、とても大切なポイントです。
婚活がつらくなると、 「私は結婚したくないのかもしれない」 と考えてしまうことがあります。
でも本当は、 結婚そのものを望んでいないのではなく、 「今の婚活のやり方を続けること」に 疲れているだけかもしれません。
頑張っている人ほど、
気づかないうちに疲れていきます
「もういい」という気持ちは、 突然生まれるものではありません。
小さな疲れが積み重なって、 心が「これ以上頑張らなくていいよ」 とブレーキをかけていることがあります。
あなたにも思い当たることは
ありませんか？
断られることに疲れた
申込みをしても断られる。 お見合いをしても次につながらない。 その繰り返しで、自信まで失ってしまうことがあります。
人と会うことに疲れた
毎回初対面の人と会い、 自分を説明し、 相手を理解しようとする。 それだけでも心は疲れます。
比較することに疲れた
他の会員、プロフィール、 SNSや周囲の結婚と比べて、 「自分だけ遅れている」と感じることがあります。
頑張っているのに結果が出ない
自分なりに努力しているのに、 なかなか結果につながらない。 その状態が続くと、気力がなくなってしまいます。
「もういい」は、
「本当はもう嫌だ」の意味とは限りません。
「少し休ませて」という心からのサインかもしれません。
婚活を一度止めることは、
諦めることではありません
婚活を続けていると、 「休んだら負け」 「時間がもったいない」 と考えてしまうことがあります。
でも、疲れ切った状態で活動を続けても、 相手を見る余裕がなくなってしまいます。
休むことで、 自分の気持ちを取り戻せることがあります。
「結婚したい気持ち」は
まだありますか？
- 結婚して、誰かと一緒に暮らしたい気持ちはある
- 本当はパートナーが欲しいと思っている
- 一人でいることより、誰かと人生を歩みたい
- 婚活そのものではなく、今のやり方に疲れている
- 「もういい」と思う一方で、心のどこかでは諦めきれない
もし当てはまるものがあるなら、 「結婚を諦めたい」のではなく、 「今の婚活を少し変えたい」 ということかもしれません。
「続ける・やめる」の
二択にしなくてもいい
婚活に疲れたとき、 「このまま続けるか、全部やめるか」 の二択にしてしまうことがあります。
でも、その間にはたくさんの選択肢があります。
活動量を減らす。 会う人数を減らす。 条件を見直す。 婚活方法を変える。 仲人に相談する。 一度休む。
「もう結婚を諦めよう」ではなく、
「もう一度、自分に合う婚活を考えてみよう」
そんな方向転換でもいいのです。
編集部より
婚活を長く続けていると、 「もういいかな」 と思う瞬間があります。
そのとき、 「自分は結婚を諦めてしまった」 と考えなくても大丈夫です。
もしかすると、 あなたが諦めたいのは「結婚」ではなく、「今の婚活の苦しさ」 なのかもしれません。
たくさんの人と会うことが負担なら、 会う人数を減らしてもいい。
条件ばかり気になってしまうなら、 一度条件を整理してもいい。
一人で考えることに疲れたなら、 誰かに話してみてもいい。
そして、 しばらく休んでもいいのです。
「もういい」と思った自分を責めないでください。
それだけ頑張ってきたということでもあります。
婚活は、 頑張り続けることだけが正解ではありません。
自分の心を守りながら、 自分に合った方法で進む。
それも立派な婚活です。
「婚活を続けるか、休むか」
一人で決めなくても大丈夫です
今の気持ちを整理するところから、一緒に考えてみませんか？
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