「自分は悪くない」と思い続ける時間

― 自分を守ることと、婚活を見直すことは別の話です ―

婚活がうまくいかないとき、 誰だって一度くらいは思います。

「私は悪くない。」

相手の態度が悪かった。

相手の見る目がなかった。

条件が合わなかった。

タイミングが悪かった。

仲人の紹介が合わなかった。

そもそも、相手に求められていたものが自分とは違った。

いろいろな理由があります。

そして、 本当に自分に非がないケースもあります。

だから、 「自分は悪くない」と思うこと自体を否定するつもりはありません。

ただ――
その言葉を、
何度も何度も繰り返していないでしょうか。

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「自分は悪くない」は、心を守ってくれる

婚活では、断られることがあります。

お見合いが成立しないこともあります。

交際が終了することもあります。

そんなとき、 「自分に何か問題があるのでは？」 と毎回考えていたら、心が疲れてしまいます。

だから、

「今回は、相手との相性が合わなかっただけ。」

と考えることも大切です。

自分を責めすぎない。

必要以上に落ち込まない。

一つの結果だけで、自分の価値を決めない。

これは、とても大切なことです。

「自分を責めないこと」と
「自分を見直さないこと」は、
同じではありません。

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問題は、「自分は悪くない」で思考が止まってしまうこと

一番もったいないのは、

「自分は悪くない」

という結論を出したところで、 考えることを全部やめてしまうことです。

たとえば、何度もお見合いをしているのに、 なかなか交際につながらないとします。

そこで、

「相手との相性が悪かっただけ。」

と毎回終わらせていたら、

「毎回、何が起きているのだろう？」

という振り返りをする機会がなくなります。

もしかすると、 プロフィールの作り方かもしれません。

もしかすると、 お見合いでの会話かもしれません。

もしかすると、 相手を選ぶ基準かもしれません。

もしかすると、 無意識に「減点方式」で相手を見ているのかもしれません。

それを確認しないまま、 また同じ方法で婚活を続ける。

ここで、時間泥棒が登場します。

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「自分は悪くない」から「自分に変えられることは？」へ

ここで、少しだけ言葉を変えてみましょう。

「自分は悪くない。」

ではなく、

「自分に変えられることは何だろう？」

この一言に変えてみる。

すると、 自分を責めなくても婚活を見直すことができます。

どれも、 「あなたが悪い」という話ではありません。

これからの婚活を変えるために、自分で確認できること です。

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「悪くない」と「改善できない」は別です。

ここは、かなり大事なところです。

たとえば、 あなたが悪いわけではなくても、

「今のやり方では結果が出ていない」

ということはあります。

これは、全然違う話です。

テストで点数が悪かったからといって、 「あなたという人間が悪い」という話にはなりません。

ただ、 勉強方法を変えたほうがいいかもしれない。

婚活も、それに少し似ています。

「あなたが悪い」のではなく、
「今の方法を少し変えてみませんか？」

という話なのです。

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時間泥棒が一番喜ぶ言葉

もし「時間泥棒」に、 好きな言葉を一つ選ばせるとしたら。

きっと、

「自分は悪くない。」

ではないでしょうか。

なぜなら、その言葉を言った瞬間、 自分自身を振り返る必要がなくなるからです。

そして、振り返らなければ、 行動も変わりません。

行動が変わらなければ、 結果も変わりにくい。

結果が変わらなければ、 また誰かのせいにしたくなる。

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自分を責める必要はありません。

ここまで読むと、

「じゃあ、全部自分のせいなの？」

と思うかもしれません。

違います。

婚活の結果は、 相手との相性、タイミング、環境、条件など、 いろいろな要素が重なって決まります。

すべてを自分の責任にする必要なんてありません。

自分を責める必要はない。
でも、自分にできることは探してみる。

この二つは、両立できます。

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仲人が「振り返ってみましょう」と言う理由

仲人から、

「今回のお見合い、どうでしたか？」

と聞かれることがあります。

これは、 「あなたのどこが悪かったの？」 と責めているわけではありません。

むしろ、

「次のご縁を、もっと良くするにはどうしたらいいだろう？」

ということを一緒に考えたいからです。

一回のお見合いで完璧になる必要はありません。

一つ気づけばいい。

一つ変えてみればいい。

それだけでも、 次の出会いは少し違ってくるかもしれません。

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今回の時間泥棒は、 「自分は悪くない」という言葉でした。

もう一度言います。

「自分は悪くない」と思ってはいけない、 という話ではありません。

自分を守るために、 そう思うことが必要なときもあります。

ただ、

「自分は悪くない」
↓
「だから何も変えなくていい」

ここだけは、少し違います。

あなたが悪くなくても、 変えられることはあります。

あなたが悪くなくても、 もっと良くできることはあります。

そして、

その小さな変化が、
これからの時間を変えていきます。

時間は戻せません。
でも、これからの時間の使い方は変えられます。

焦らず・腐らず・諦めず。

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婚活の時間泥棒研究所

次の「時間泥棒」も、少しだけ覗いてみてください。

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自分を責める必要はありません。
でも、自分に変えられることは探してみる。

その小さな気づきが、
これからの婚活時間を変えていきます。