婚活を休むか迷ったとき｜「休んでもいい？」を考える分岐点
婚活を休むか迷ったとき｜「休んでもいい？」を考える分岐点
婚活の分岐点研究所⑨
婚活を休むか迷ったとき
「ちょっと休みたい……」その気持ち、無視していませんか？
「もう、ちょっと疲れました……。」
婚活を続けていると、 ある日ふと、こんな気持ちになることがあります。
申し込みをする。
お見合いの日程を調整する。
実際に会う。
交際する。
そして、お断りが来る。
また申し込む。
また会う。
また考える。
でも、そこでまた別の気持ちが出てきます。
「休んだら、良い人を逃すかも……。」
今回の分岐点は、 婚活を続けるか、一度立ち止まるか。 です。
仲人あるある①「休みたい。でも出会いは逃したくない。」
「もう婚活、ちょっと疲れました……。」
「では、少し休みますか？」
「でも、休んでいる間に良い人が出たら困ります。」
「……。」
「やっぱり休まないほうがいいですよね？」
「心は休みたい。婚活レーダーは休みたくない😂」
これ、 意外とよくある気持ちです。
「休みたい」と思うほど疲れている。
でも、 「その間に誰かと出会ったら……」 という不安もある。
だから、 休む決断ができない。
婚活には、 こういうジレンマがあります。
「疲れた」と感じることは、婚活の失敗ではありません。
婚活というと、
「頑張れば頑張るほどいい。」
と思ってしまいがちです。
もちろん、 行動することは大切です。
でも、 人間はずっと同じペースで走り続けられるわけではありません。
仕事が忙しい時期もあります。
人間関係で疲れることもあります。
お見合いや交際が続いて、 気持ちを整理する時間がなくなることもあります。
自分の婚活を見直す大切なサインです。
疲れていることを、 「自分は婚活に向いていない」 と決めつけなくても大丈夫です。
「休む＝婚活を諦める」ではありません。
ここは、 ぜひ分けて考えてみてください。
一時的に婚活を休むことと、
「もう結婚しなくていい。」
と決めることは、 同じではありません。
少し距離を置いて、 気持ちを整える。
今までの婚活を振り返る。
条件を見直す。
婚活の方法を考え直す。
自分の生活を優先する時間を作る。
「整える時間」と考えることもできます。
ただし、「休めばすべて解決」でもありません。
ここも大切です。
「疲れたから、とりあえず休もう。」
というのも一つの選択ですが、 何が疲れの原因なのかを考えることも大切です。
婚活そのものに疲れている？
人と会うことや、 相手を選ぶこと自体が負担になっているでしょうか。
婚活のペースに疲れている？
毎週お見合い、 毎日メッセージなど、 予定を詰め込みすぎていないでしょうか。
お断りが続いて疲れている？
結果が続かないことへのストレスが、 大きくなっていないでしょうか。
今の婚活方法に疲れている？
方法を変えれば、 負担が軽くなる可能性はないでしょうか。
まずここを考えてみましょう。
仲人あるある②「婚活を休みたいんです。」
「婚活を休みたいんです。」
「かなり疲れていますか？」
「はい。」
「では、何が一番疲れますか？」
「……プロフィールを見ることです。」
「では、婚活そのものではなく、“毎日プロフィールを見ること”が疲れているのかもしれませんね。」
「婚活疲れにも、いろいろ種類があります😂」
実際、 「婚活を休みたい」という言葉の中に、 いくつもの意味が入っていることがあります。
だからこそ、 「何を休みたいのか」を分けて考えてみましょう。
「婚活を休む」には、いろいろな休み方があります。
休むといっても、 全部を止める必要があるとは限りません。
① 完全に休む
一定期間、 お見合いや申し込みなどをすべて止める。
② ペースを落とす
毎週のお見合いを減らすなど、 自分に合ったペースに調整する。
③ 申し込みを休む
新しい出会いを増やすことを一度止め、 今の交際や自分の整理に時間を使う。
④ 婚活方法を見直す
今の方法が自分に合っているのかを考える。
⑤ 「考える時間」を作る
活動そのものより、 「私は本当にどんな結婚をしたいのか」 を考える時間にする。
「年齢を考えたら、休めない。」
婚活を休めない理由として、 よく出てくるのが、
という不安です。
年齢は、 婚活を考えるうえで無視できない要素の一つです。
だから、 不安になること自体は自然です。
ただ、 その不安だけで、 疲れ切った状態のまま走り続けることが、 自分にとって本当に良いのか。
ここは、 一度立ち止まって考えてみてもいいでしょう。
「疲れたまま続けることがつらい」のか。
両方の気持ちを、 一度並べてみてください。
仲人から見ると、「疲れたまま頑張る」ことが必ずしも近道とは限りません。
婚活では、 「もっと頑張らなければ」 と思うことがあります。
申し込みを増やす。
お見合いを増やす。
もっと積極的に動く。
もちろん、 行動量が役立つ場面もあります。
ただ、 気持ちがすでに疲れているときには、
「会っても相手を見る余裕がない。」
「断られると必要以上に落ち込む。」
「プロフィールを見るだけで疲れる。」
という状態になることもあります。
「整える」という選択肢も持っておきましょう。
休む前に、「今の婚活で何を変えたい？」を書き出してみる。
もし、 「もう少し休みたい」 と思ったら、 スマートフォンや紙に、 次のことを書いてみてください。
- 今、一番疲れていること
- 本当は減らしたいこと
- 続けたいこと
- 変えたいこと
- 本当は会ってみたい相手
- 自分が望んでいる結婚生活
書き出してみると、 「婚活を全部やめたい」 と思っていたのではなく、
と気づくこともあります。
「休んだら、良い人を逃すかもしれない。」
この不安は、 とても分かりやすいものです。
婚活を休んでいる間に、 理想の相手が現れたらどうしよう。
せっかくのチャンスを逃したらどうしよう。
そう考えると、 休めなくなります。
でも、 ここで一つだけ考えてみてください。
それとも、婚活を止めること自体が怖いのか？」
似ているようで、 少し違います。
仲人あるある③「婚活レーダーだけは止まりません。」
「少し休もうと思います。」
「いいと思います。少しゆっくりしましょう。」
「……でも、街で良い人がいたらどうしましょう？」
「婚活を休んでも、レーダーは稼働中なんですね😂」
冗談のようですが、 これは、 「本当は結婚したい」という気持ちが 残っている証拠でもあります。
だから、 休むことと、 結婚を望む気持ちは、 両立していいのです。
休んでいる間に、「自分の婚活」を見直してみる。
休む時間ができたら、 ただ何もしないだけではなく、 これまでの婚活を振り返ってみてもいいでしょう。
出会い方は、自分に合っていた？
今の方法で、 無理なく活動できているでしょうか。
相手に求める条件は、自分に合っていた？
本当に大切な条件と、 何となく設定していた条件を分けてみましょう。
婚活のペースは、無理がなかった？
仕事や生活とのバランスも考えてみます。
自分は、どんな結婚生活を望んでいる？
「結婚すること」だけではなく、 結婚後の暮らしも考えてみましょう。
あなたなら、どうしますか？
もし今、
婚活に疲れている。
でも、 結婚したい気持ちはある。
年齢のことも気になる。
休むのも怖い。
そんな状態だったら。
そのまま続ける？
少しペースを落とす？
一度しっかり休む？
それとも、婚活方法を変える？
正解は一つではありません。
大切なのは、 「なぜそうしたいのか」を 自分で考えることです。
「休みたい」の裏側に、本当の気持ちがあるかもしれません。
「婚活を休みたい。」
そう思ったとき、 もしかすると本当に休みたいのかもしれません。
でも、
「今の婚活方法を変えたい。」
「もっと自分に合ったペースでやりたい。」
「お断りが続いて、少し自信をなくしている。」
「自分が何を求めているのか分からなくなった。」
そんな気持ちが隠れていることもあります。
「私は何に疲れているの？」と聞いてみる。
婚活を休むことも、自分を大切にする選択の一つ。
婚活は、 結婚相手を探す活動です。
でも、 婚活をしている人自身の生活も、 大切にしなければなりません。
仕事。
家族。
友人。
趣味。
睡眠。
一人の時間。
そうしたものを全部犠牲にして、 婚活だけを続ける必要はありません。
ということにならないように。
婚活と生活のバランスも、 一度考えてみましょう。
仲人から見ると、「休む」は逃げではありません。
婚活を休むと、
「逃げてしまった。」
「負けた気がする。」
と思ってしまう人もいます。
でも、 自分の状態を確認して、 必要だから立ち止まることは、 逃げとは限りません。
むしろ、
それ自体が、 自分の婚活を大切にしているということかもしれません。
最後に、自分へ5つ質問してみてください。
① 私は、婚活そのものに疲れている？
それとも、 今のやり方やペースに疲れている？
② 本当に休みたい？
それとも、 少しペースを落としたいだけ？
③ 何が一番つらい？
お断り、出会い、条件、日程、周囲からのプレッシャーなど、 原因を具体的にしてみましょう。
④ 休んだら、何をしたい？
ただ活動を止めるだけでなく、 自分を整える時間として考えてみましょう。
⑤ 私は、本当はどんな結婚をしたい？
婚活のペースより、 自分が望む未来に一度戻ってみましょう。
その前に、
「私は、何に疲れているんだろう？」
と考えてみてください。
婚活は、走り続けることだけが前進ではありません。
焦らず・腐らず・諦めず！
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婚活を休むか迷ったら。
「少し休みたい。」
そう感じたときは、 その気持ちを無理に消そうとせず、 まず「何に疲れているのか」を考えてみてください。
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