婚活で「一人でいるのが不安」と感じたら｜結婚したい理由を整理する
婚活で「一人でいるのが不安」と感じたら｜結婚したい理由を整理する
「一人でいるのが不安」なのかもしれない
本当に結婚したい気持ちを整理してみましょう
「結婚したい」
と思っているはずなのに、 ふと、
「私は本当に結婚したいのかな？」
と思うことがあります。
もしかすると、 結婚そのものを強く望んでいるというより、
「このまま一人でいるのが怖い」
という気持ちが、 婚活を始めるきっかけになっているのかもしれません。
それは決して悪いことではありません。
一人でいることへの不安も、 将来への心配も、 誰かと一緒にいたいという気持ちも、 すべて自然な感情です。
大切なのは、
「私は何が不安で、何を求めているのだろう？」
と、一度立ち止まって考えてみることです。
「一人でいるのが不安」という気持ちは、悪いことではありません
「一人でいるのが不安だから結婚したい」 と聞くと、 どこか消極的な理由のように感じるかもしれません。
でも、本当にそうでしょうか。
人は誰でも、 誰かとつながっていたいと思うことがあります。
話を聞いてほしい。 一緒に笑いたい。 困ったときに相談したい。 自分のことを気にかけてくれる人がいてほしい。
こうした気持ちは、 とても自然なものです。
まずは、 「私は何が不安なのだろう？」 と考えてみましょう。
「一人が不安」の中身を分けてみましょう
「一人でいるのが不安」という言葉だけでは、 本当の気持ちは分かりません。
その不安を少し細かく分けてみると、 自分が何を求めているのかが 見えてくることがあります。
今の孤独が寂しい
仕事から帰っても誰とも話さない。 休日も一人で過ごすことが多い。
「今日あったことを話せる人がいたらいいな」 と思うことがあります。
将来、一人になることが怖い
今は一人でも大丈夫だけれど、 年齢を重ねたときのことを考えると 不安になる。
老後の生活や、 病気になったときのことなど、 将来への不安が婚活につながる場合もあります。
困ったときに頼れる人がいない
大きな決断をするとき、 悩みを相談できる相手がいない。
「何かあったときに、 一緒に考えてくれる人がいてほしい」 という気持ちは、 結婚を考える大きな理由になることがあります。
周囲に取り残されるような気がする
友人や同年代の人たちが結婚していくと、 自分だけが取り残されたように 感じることがあります。
この場合は、 「一人が不安」という気持ちと 「周囲との比較」が重なっている 可能性があります。
「一人が不安」だから結婚したい。それは間違いなのでしょうか？
いいえ、間違いではありません。
結婚を考える理由は、 人それぞれです。
「大好きな人と結婚したい」という人もいれば、 「安心できる家庭を作りたい」という人もいます。
また、 「人生を一緒に歩いてくれる人が欲しい」 という人もいます。
好きな人と 暮らしたい
恋愛感情や愛情を大切にして、 一緒に人生を歩みたい。
安心できる 家庭を作りたい
お互いに支え合い、 落ち着いた生活を送りたい。
一緒に人生を 歩みたい
年齢を重ねても、 そばにいてくれる人が欲しい。
どの理由が優れているということではありません。
ただし、「不安をなくすためだけの結婚」には注意が必要です
一人でいる不安から婚活を始めること自体は、 悪いことではありません。
ただし、 「誰でもいいから結婚したい」 という状態になってしまうと、 少し注意が必要です。
不安が強くなると、 「一人にならないこと」が 何より重要に思えてしまうことがあります。
すると、 相手との相性や価値観、 一緒にいるときの安心感などを 十分に考えられなくなることがあります。
だけではなく、
「この人と一緒にいたい」
という気持ちも、 少しずつ確認していきましょう。
「一人が不安」から「この人と一緒にいたい」へ
婚活で大切なのは、 不安を完全になくしてから 結婚相手を探すことではありません。
むしろ、 「自分は何が不安なのか」 を知ったうえで、 「どんな人と一緒なら安心できるのか」 を考えていくことです。
孤独なのか。 将来なのか。 老後なのか。 相談相手がいないことなのか。
会話ができることなのか。 一緒に生活できることなのか。 困ったときに支え合えることなのか。
条件だけではなく、 一緒にいるときの自分の気持ちを 考えてみましょう。
「結婚できるか」ではなく、 「この人と結婚したら、 どんな毎日になるだろう？」 と考えてみます。
自分に、こんな質問をしてみてください
□ 一人でいるとき、何が一番不安ですか？
「寂しい」だけで終わらせず、 その中身を考えてみましょう。
□ 誰かと一緒に暮らしたいと思いますか？
結婚という言葉を一度外して、 「誰かと暮らすこと」を想像してみます。
□ 困ったときに相談できる人が欲しいですか？
自分が求めている「安心」の正体を 考えてみましょう。
□ 「結婚しなければ」という焦りはありませんか？
自分の気持ちなのか、 周囲からの影響なのかを 分けて考えてみます。
□ 「この人と一緒にいたい」と思える相手を探していますか？
「一人にならないため」だけではなく、 「一緒にいたい人」を探す視点も 大切にしましょう。
「一人でいるのが不安」なら、無理に強がらなくてもいい
婚活では、 「自分に自信を持ちましょう」 「一人でも楽しく生きましょう」 と言われることがあります。
もちろん、 一人でも自分らしく生活できることは大切です。
でも、 一人でいることに不安を感じる自分を 否定する必要はありません。
そう思うことも、 人生の大切な希望の一つです。
大切なのは、 不安から逃げるためだけの結婚ではなく、 「この人と一緒にいたい」と思える関係を 少しずつ作っていくことです。
婚活に疲れているなら、「結婚したくない」と決める前に
もし今、 「もう婚活をやめたい」 と思っているなら、 それが本当に 「結婚したくない」という気持ちなのか、 一度考えてみてください。
もしかすると、 お見合いが続いて疲れた。 断られることがつらい。 交際がうまくいかない。 条件を比較することに疲れた。
つまり、 「結婚したくない」のではなく、 「今の婚活に疲れた」 だけかもしれません。
結婚したくない
結婚そのものについて、 自分の気持ちを見直す。
婚活に疲れた
活動量や方法を 見直してみる。
今は休みたい
少し立ち止まって、 気持ちを整理する。
仲人に「一人でいるのが不安」と話しても大丈夫です
結婚相談所では、 「良い人を紹介してほしい」 「お見合いを増やしたい」 という相談だけではありません。
「最近、一人でいるのが不安です」
「本当に結婚したいのか分かりません」
「婚活を続ける自信がなくなりました」
そんな相談でもいいのです。
分からないからこそ、 一緒に整理することができます。
「一人でいるのが不安」から始まる婚活でもいい
「一人でいるのが不安だから婚活を始めた」 という人は、 決して珍しくありません。
その気持ちを、 「そんな理由ではいけない」 と否定する必要もありません。
ただし、 一人にならないことだけを目的にすると、 相手との相性や、 一緒にいるときの自分の気持ちを 見失うことがあります。
だからこそ、
「私は何が不安なのか」
「どんな安心が欲しいのか」
「どんな人と一緒にいたいのか」
この3つを、 少しずつ考えてみてください。
誰かと一緒に生きたいと思ってもいい。
その気持ちを、 自分らしい婚活につなげていけばいいのです。
「本当に結婚したいのか分からない」6ページ
今のあなたの気持ちに近いテーマから、 ゆっくり読んでみてください。
一人で悩まず、今の気持ちを話してみませんか？
「結婚したいのか分からない」 「一人でいるのが不安」 というところからでも大丈夫です。
今の気持ちを整理するところから、 一緒に考えていきます。
無料15分相談はこちら「一人でいるのが不安だから、 結婚したいと思っています」 という気持ちは、 決して恥ずかしいものではありません。
人は誰でも、 誰かとつながっていたいと思うことがあります。
ただ、 不安をなくすことだけを目的にすると、 相手を見る目が狭くなってしまうことがあります。
だからこそ、 「自分は何を求めているのか」 を一緒に考えてみることが大切です。
一人でいることが不安でも大丈夫。
誰かと一緒に生きたいと思っても大丈夫です。
焦らず・腐らず・諦めず。
あなたにとっての 「安心できる結婚」を 一緒に探していきましょう。